Óculos sueco de natação

Esse é um óculos antigo de natação de piscina.

Classudo e complexo de usar no mar.

Conclusão: Tenha medo de quem usa esse óculos em uma prova de triathlon.

Porque tem que ser mais do que fera para fazer isso.

O cara acima é o Javier Gomez, medalha de prata em Londres, campeão mundial do Xterra e um monstrinho.

Transvulcania - 2013

No sábado vai rolar a Ultramaratona Transvulcania na Ilha de Palma. 

As fotos da prova do ano passado são de tirar o fôlego.

Para esse ano teremos uma lista de corredores que impressiona.

Sage Canaday - o cara chegou há pouco ao mundo das ultras e está dando trabalho para o pessoal. Nesse ano ele já levou os 100K da Tarawera e as 50 milhas da Sonomona. O cara tem um tempo de 2:15 nas maratonas e vem aterrorizando nas trilhas. 

Timothy Olson - o cara destruiu na Western States 100 do ano passado, batendo o recorde da prova. Com isso, ele saiu do modesto time da Pearl Izumi (modesto, mas agressivo) para o time da North Face. Na prova da Nova Zelândia ele quase alcançou o Sage Canaday nos kms finais. Vamos ver o que ele nos apresentará.

Anton Krupicka - o cara que não precisa de apresentação. Foi segundo ano passado na Cavall del Vents perdendo para o Killian Jornet e quarto na Leadville. Desde setembro, o cara está sem disputar provas. Se torço por ele? Sempre. Corre bonito pra cacete !!!

Killian Jornet - sem comentários. O MONSTRO.

Por quem eu vou torcer? Por um dos quatros. 

Acho que daria para fazer um novo Unbreakable. 

Que time.

Para maiores detalhes acessem o IRUNFAR.


Ah, só mais uma coisa: a inscrição custava 60 euros.
Multiplique isso por R$ 2,65 e desista de correr por aqui.

Skechers é eleita a Marca de Calçado Desportivo do Ano

Divisão de Performance da companhia vence o “The Footwear Industry”. Premiação conta com o apoio das principais entidades calçadistas do Reino Unido.

A Skechers Performance Division, a mais recente área da Skechers – marca americana de tênis - foi premiada com o ‘Sports Footwear Brand of the Year’ (Marca de Calçado Desportivo do Ano) no Prêmio “The Footwear Industry”, no Reino Unido.

O evento anual, organizado ela Datateam Business Media, conta com o apoio de alguns dos principais instituições do setor, tais como a British Footwear Association (BFA), a Independent FootwearRetailers Association (IFRA), a Society of Shoe Fitters (SSF) e a Footwear Today.

A Skechers Performance Division surgiu em 2011 com o desafio de aprimorar o desenvolvimento e buscar tecnologias para produzir tênis de alto rendimento para corrida, jogging, caminhadas e outros esportes. “O prêmio reconheceu a excelência da Skechers em todos os quesitos relacionados para os tênis de performance. Esse é o retorno esperado pela marca que investe em novas tecnologias sempre em busca de tênis que melhorem o desempenho dos atletas”, explica Thianne Martins, gerente de marketing da Skechers Brasil. 

No mundo, a Skechers tornou-se referência por criar calçados esportivos com a tecnologia Mid-FootStrike, que induz a pisada com a parte central do pé, o que promove uma passada mais próxima da natural, que favorece a tonificação muscular das pernas e melhora a postura.

Sobre a Skechers

Fundada em 1992 em Manhattan Beach, na Califórnia (EUA), e presente em mais de 120 países, a Skechers é uma das maiores empresas de calçados do mundo. Nos EUA é a segunda marca de calçados mais vendida, sendo a líder de vendas no segmento infantil.  A evolução da marca se deve, entre outros fatores, à inventividade e originalidade marcantes da Califórnia transmitidas a seus calçados. A Skechers desenvolve tênis para performance, fitness, família e moda casual, feminina e masculina, além de botas e modelos infantis.

Manhã corrida.

4:30 - André, acho que a Júlia quer mamar - levanto, vou na cozinha, preparo a mamadeira.

4:35 - Coloco a Juju no colo e ela começa a mamar - essa mamada é sempre minha. As outras não.

4:45 - Ela acaba de mamar, vou a cozinha, passo no banheiro e penso: Tenho 50 minutos para treinar hj em um ritmo leve. Será que vai dar? O relógio vai apitar às 5:15. Volto pra cama.

5:00 - O Biel vai ao banheiro fazer xixi e aparece no quarto. Papai quero mamar.

5:05- Trago o mamá e ela toma tudo. Dá uma balançada e dorme.

5:20 - Levo ele de volta pra cama dele.

5:25 - A Júlia chora e tosse bastante ...., ih lá se foi meu treino.

5:35 - Tudo calmo em casa, vou ao banheiro e me arrumo.

5:40 - Já estou na rua correndo. Serão 50 minutos correndo em ritmo leve.

6:30 - Faltam 10 minutos para chegar em casa. Vai dar tempo de fazer tudo em casa?

6:31 - O mundo desaba !!! Muita chuva e muito vento. 

6:32 - Que chuva é essa? De onde veio?

6:33 - Estou totalmente encharcado, totalmente molhado, o pé faz choc-choc.

6:34 - É bom correr na chuva !!! Mesmo com todo esse vento.

6:35 - Que perigo esse vento !!! Ah, mas que delícia de treino.

6:40 - Tô em casa, molhando quase tudo. Ih, perdi uma meia ..., aonde está ela? No elevador?

6:45 - Enquanto me seco, como meu café da manhã.

7:05 - Entro com o filho no banho.

7:15 - Visto o Gabriel, preparo mais mamá.

7:25 - Ih, o cara ainda não escovou o dente. Corro no banheiro, preparo a escova e o Biel se vira.

7:35 - Biel agiliza que estamos atrasados !!!

7:40 - Tudo pronto? Vamos nessa !!!

7:50 - Estamos na porta da escola. Filho entregue e é hora de ir para o trabalho.

Caramba !! A chuva fez um estrago na cidade.

Que perigo correr com vento !

W RUN por Patricia Loureiro

Vocês lembram da Patricia Loureiro !??!?!
Pois é ....
Acho que ela está gostando desse negócio de correr ...

Vejam o que ela falou sobre a W RUN.

Participei, no dia 28/04, da Wrun - 4km, em Copacabana. 

A retirada do kit foi super tranquila, sem filas. 

Não pude aproveitar dos serviços oferecidos, mas havia aulas de zumba, manicure, degustações, etc.

No dia da prova, peguei o metrô um pouco apreensiva, sem saber se daria tempo de chegar na Cardeal Arcoverde a tempo, até que entraram algumas outras corredoras em meu vagão, o que me tranquilizou um pouco. Foi bem divertido ver aquele mar de mulheres uniformizadas, na estação e nas ruas, indo em direção a prova. Dava gosto de ver! 

O início do percurso é um pouco complicado, pois a faixa de asfalto em Copacabana é estreita e muitas das participantes estão caminhando, torna-se difícil realizar ultrapassagens e manter o ritmo da corrida.

Não sou hábil corredora, e essa é apenas a minha segunda prova, porém eu tinha o intuito de apenas diminuir o ritmo no ponto de hidratação, mas essa característica da prova fez com que eu não pudesse evoluir tão bem em seu início.

Na chegada, isotônicos, frutas, água e várias outras atividades pra mulherada!

Minha intenção era me superar e me divertir, ambas atingidas! 

Espero me conseguir me superar ainda mais na próxima.

Essas provas para a mulherada são um sucesso, não?

Estive na retirada do kit no sábado e pude ver a diferença em relação as outras provas.

Definitivamente, é uma prova repleta de iniciantes e isso é ótimo.

A esposa de um amigo também esteve na prova e gostou muito.

Tanto, que esse meu amigo já comprou uma revista e ja está pensando em começar a correr.

Como esse negócio é contagioso ....

É um vício bom ou não é?

ABS !!!!!

Venus 10K - Rio de Janeiro - mais uma prova só para mulheres

No dia 14/7 vai rolar no Rio de Janeiro mais uma prova só para elas, a VENUS 10K.

Diversão, saúde e beleza na maior corrida feminina do Brasil. 

O fim de semana da Vênus 10K oferece aulas, atividades e experiências que vão além do esporte.

Chamem as suas amigas e venham se divertir nos 5km ou 10km da Vênus 10K.

R$79,00 – KIT PLUS

R$129,00 KIT PREMIUM

Data: 14/07/2013

Percursos: 5km – 10km

Horário de Largada: 7:30

Preços do Primeiro Lote 17 de JUNHO

Inscrições-

Local: Av. Infante Dom Henrique, Aterro do Flamengo, em frente ao Monumento aos Mortos da Segunda Guerra Mundial.
(Monumento aos Pracinhas)

RETIRADA DO KIT

DATA: 13/07/2013

LOCAL: à confirmar

HORÁRIO:8:00 às 18:00

Meias Kalenji

O meu primeiro contato com as meias da Kalenji foi em uma viagem que fiz em 2009.

Na segunda visita a uma loja da Decathlon sai com algumas roupas de corrida. Comprei uma bermuda, duas camisas e várias meias pretas da Kalenji.

Em 2010, quando comecei a participar de provas mais longas, vi a necessidade de comprar meias melhores, porque comecei a apresentar dormência nos dedos do pé.

Fui a Decathlon de Curitiba e comprei uma meia apropriada para provas longas. Testei a meia e aprovei. 

Outro dia, recebi um kit de meias da Kalenji para avaliação. Um belo presente e mais uma vez uma boa comprovação da qualidade delas. Que meias !!!!

Visite uma loja da Decathlon e de uma olhada na sessão de corridas. Os produtos são ótimos, funcionam e tem preços bem interessantes.

Nos treinos diários eu uso as meias Run 50 e nas provas longas uso as Run Intensive.

Bons treinos !!!!

Pista de 400 metros ...

Por muito tempo, corri na pista de atletismo do Fundão.

Um sol de rachar, ninguém por perto, lugar um pouco arriscado, mas só alegria e muito suor.

 A Pista de Atletismo do Fundão

O tempo passou, tive que parar com os treinos na hora do almoço.

Vieram os treinos para as meias e as maratonas e os tais treinos de ritmo de 200 metros.

Já fiz esses treinos na rua com o Garmin e apenas com relógio.

Como o Garmin se foi, optei por correr sempre por tempo.

Claro que existe um pouco de erro, porque imagino que a minha percepção de esforço me leva a uma velocidade e que essa velocidade me leva a um tempo para percorrer esses tais 200 metros.

A minha nova pista é a praça da Praça General Tibúrcio, na Praia Vermelha.

Ela tem aproximadamente 400 metros.

Hj, foram 28 trechos de 200 no ritmo de prova.

Esse é um dos treinos mais mentais para mim.

Olhar para o relógio e ver que só fiz 7 trechos é de pirar o cabeção e hoje foi assim.

O pior é saber que serão 60 trechos para a Maratona.

Sorte que eu não tenho tempo para fazer isso de manhã e vou ter que dividir o treinos em dois dias consecutivos. Meio estranho? Eu também achei ..., mas fazer o que?

Geoff Roes Slogging to the Top

Coloca as legendas em inglês, porque esse cabra fala para lá de enrolado.

Salomon Running TV

A coleção de vídeos das Salomon é inspiradora.

Impossível não se ver ou se sentir nesses lugares lindos.

Divirtam-se !!!