O treino era para ser no sábado, mas um casamento cedo, empurrou ele para o domingo.
Sai tarde, lá pelas 6:00, depois que a Julia mamou.
A ideia era testar as gelatinas de agar-agar, que venho consumido há um tempo.
Como cada gelatina tem 20 calorias e a indicação de consumo de um gel é para tomar a cada 40 minutos, resolvi consumir cada gelatina a cada 10. Preparei o relógio e pronto, comecei.
Em pouco tempo veio a primeira vontade de urinar e assim continuou.
Por isso reduzi o consumo da gelatina e o consumo de água, mas continuei a ingestão de uma cápsula de sal a cada 30 minutos.
Depois de 2:40 cheguei em casa, totalmente quebrado, tomei banho, tomei uma coca de 600 ml e 3 ovos. Fiquei com a familia e fomos almoçar, comi e fiquei o dia inteiro me sentido mal.
Chegando em casa, comi um monte salaminho e aquilo me deu um up.
Dormi, acordei com uma tosse seca e fiquei limpado o nariz com soro.
Achei que dava para treinar e assim fiz. Ao invés de fazer os treinos de tiro, fiz um treino leve de 40 minutos.
Voltei para casa quebrado e assim fiquei o dia inteiro com um mal estar incrível e cheio de coriza.
Que mancada.
Já providenciei uns géis e vou dar uma parada de alguns dias.
No sábado tenho o ultimo treino longo e já vou usar os géis e fora isso, estou pensando seriamente em ter um glicodry em casa para usar nesses casos de quebradeira.


















