Bem, depois da descoberta, vieram os períodos de parada total. Até agora, não sei se necessária.
Mas, enfim, tudo aconteceu dessa forma.
Saí do jiu-jitsu e parei de pedalar. Só malhava na pracinha, pq musculação é um suplício para mim. Não curto o ambiente.
Fiz durante muito tempo todas as coisas que existem em fisioterapia e que não adiantaram muito. Para a coluna três coisas funcionam muito bem: alongamento, peso controlado e abdomen fortalecido.
Em março de 2004, fui transferido para SP e fiquei lá por 3 meses. Tempo suficiente para a rotina hotel e conta paga me proporcionar um aumento de peso considerável e lá fui eu para os 100 kilos. Para um cara com 1,96 não é tanta coisa, mas para quem sempre viveu na faixa dos 92/93 foi muito. Ainda mais com a memória de corpo que eu tinha.
Voltei para o Rio e fiz um regime drástico chamado SOUTH BEACH e mifú. Tive uma hipoglicemia que acabou resultando em uma labirintite. Mas, foi bom. Aprendi que as mágicas não funcionam. Tudo tem que ser gradativo na vida. Mas, infelizmente, vivemos na era do imediatismo e lá fui eu na onda.
Passado o problema do regime, a coluna começou a reclamar muito. Até que um dia eu não conseguia mais me levantar direito e procurei uma osteopata.
Conheci a Márcia, minha osteopata, que me salvou daquela crise e de outras que vieram. Sinceramente, eu não conheço nada igual até hj. Isso sim resolve os problemas. Chegava lá torto e saia muito bom.
Com a Márcia descobri o quanto estava encurtado. Ainda sou, mas naquela época o negócio era muito feito. Eu nunca encostei a mão no chão com a perna esticada e consegui depois de muito, mas muito alongamento. Bem, está aí um santo remédio, que é caro, mas é sensacional.
A Márcia me liberou para fazer atividades físicas ( bike e natação ). Fiz natação um tempo, mas acabei mudando de emprego e o horário ficou complicado. Continuei com a bike por muito tempo e mantive boas medidas com ela. Só que bike tem um pequeno problema, só dá para pedalar de manhã e aí começaram a surgir outros probleminhas ...
Bem, fica para o próximo post, que não vai demorar tanto, hehehehe ....
